Kitchari е една от най-добрите почистващи храни,особено за тези, които следват аюрведа начина на живот. Китчари обаче може да се използва или яде от всеки и поради прочистващите му характеристики е чудесен здравословен вариант.
Не е нужно да използвате кичари само за почистванесвойства, можете просто да му се насладите като храна или гарнитура. Ще говорим малко повече за това как се прави кичари по-късно в тази статия. Вкусът е вкусен и е сравнително лесен за приготвяне.
Kitchari често прави големи партиди, докато го направите, така че решенията за съхранение са от съществено значение за разбиране, за да можете да запазите целостта на своите kitchari и да му се насладите отново по-късно.
Можете ли да замразите кичари и да го запазите за по-късно? Ще стане ли кашав или влажен, когато го замразите? Можете да замразите китчари доста лесно с торбички за съхранение или херметически затворен контейнер и той ще остане свеж във фризера до 6 месеца.
Съставихме това ръководство, за да ви преведемвсички специфични подробности, свързани със замразяването на кошарите. Ще споделим с вас основна информация за кичари и как се прави, докато преглеждаме всички подробности.
Продължавайте да четете, за да научите всичко, което трябва да знаете за замразяването на кичари и много други.
Кичари може да е термин, с който не сте запознатиили може би сте тук, защото наскоро започнахте да чувате за кичари и искате да знаете повече. Или може би сте харесали кичари и го правите редовно, но просто искате малко повече знания за него.
Каквато и да е причината ви, стигнали сте вдясномясто. Имаме много информация, която да споделим с вас и в крайна сметка ще обсъдим правилното съхранение на кошарите, особено замразяването му и процеса, който трябва да следвате.
И така, какво изобщо е кичари? Продължавате да чувате термина и познавате много хора, които го опитват, но трябва да знаете повече.
Китчари първоначално е пречистваща храна от аюрведа практиките. Той има почистващи свойства и идва с множество хранителни ползи, но основната цел на кичари е прочистването и детоксикацията.
Китчари се състои от разцепен боб и ориз. Това е просто комбинация от зърнени култури, към които са добавени разнообразни подправки и аромати. До известна степен можете да го персонализирате според вашите вкусове.
Когато мислите за боб и ориз, първомисълта вероятно не почиства. Всъщност, някои стилове на изток специално ви отклоняват от тези храни, но разцепените боб мунг и ориз басмати, особено комбинирани, наистина са чудесни - за всеки.
В опит да ви подготвим най-добре за замразяванетопроцес, ние смятаме, че е разумно да ви преведем през начина, по който се прави кичари. Когато разберете основния процес на приготвяне на кичари, това може да ви помогне да се подготвите за по-добро разбиране на процеса на замразяване.
Много пъти общият успех на замразяването на храни идва от разбирането на съставките и процесите, които са повлияли на храните и как тези комбинации могат да повлияят на процеса ви на съхранение.
Тук споделяме с вас основна рецепта за кичари, директно от ръководството за рецепти на Аюрведа. Има варианти на тази рецепта, но това ще бъде чудесен начин да ви предоставим общ преглед на храната.
Комбинацията от подправки, използвана в китчари, може да варира значително в зависимост от вашите нужди или конкретни проблеми по време на почистването.
Приготвянето на кичари е относително лесно, но го правиотделете малко време между приготвянето и готвенето. Това също не е хранене с едно гърне, но добрата новина е, че не е прекалено сложно да се сглоби или направи и няма вероятност да го объркате.
Кичари прави сравнително големи партиди, но виесъщо може да го направи напред и да го замрази за по-късно. Определено не искате да изхвърляте тези остатъци, защото те замръзват наистина добре и поддържат във фризера няколко месеца.
Ако предвиждате, че ще използвате вашите кошарив рамките на няколко дни можете лесно да го съхранявате в хладилника и да го използвате по-късно. Просто трябва да се уверите, че го оставяте да се охлади до стайна температура и да го съхранявате херметически в хладилника.
Ако имате нужда от решение за дългосрочно съхранение, фризерът е чудесна възможност. Ето вашите стъпки за съхранение във фризера.
Виждате ли? Лесна работа.Можете да съхранявате това kitchari далеч и това е толкова просто! Буквално няма начин да го объркате, освен ако може би не сте запечатали достатъчно добре опаковката си, преди да я поставите във фризера.
Успешно замразихте вашите кичари преди няколко седмици и планирате да ги сервирате отново по-късно тази седмица. Какво трябва да направите, тъй като е замръзнал?
От направата до съхранението до претоплянето, кичариима страхотен вкус и е лесен за работа. Той е пълен с плътно хранене и прочиства тялото ви по различни начини. Можете да смесите подправките и съставките, за да послужат на желаната цел.
Някои рецепти дори правят кичари за закускахрана и използвайте канела и сладки подправки, за да промените вкуса и да го направите по-подходящ за такова хранене. Страхотното е, че можете да направите това ястие свое собствено и то все още да запази своята хранителна стойност.
Надяваме се, че това ръководство ще бъде полезен ресурсза вас, докато излизате и правите свои собствени кичари и ги замразявате за по-нататъшна употреба. Нашите намерения са да ви предоставим подходяща информация от началото до края, с фокус върху замразяването на вашите кошари.
В следващия раздел ще намерите aраздел с въпроси и отговори, който съдържа допълнителна информация, ценна за кауча кауча. Каним ви да ги проверите, за да видите дали те могат да ви бъдат от полза.
Докоснахме Аюрведа, защото оттам произхождат кичарите. Аюрведа е холистичен подход към медицината за вашето тяло и това е подход на възраст, започнал в Индия.
Аюрведа се основава на подхранването на ума, тялото и духа ви, за да го поддържате в добро здраве като цяло.
Съставките и подправките в кичари са предназначени за прочистване на организма. В Аюрведа те балансират вата, питта и капха дошите.
Тази храна нежно почиства тялото, като осигурява изключително ценно хранене едновременно с изтласкването на боклуците, които са били консумирани и са нахлули във вашата система.
